Witam.
Kolego wejdź do działu woda, tam jest temat ustrojstwo do nalewania wody. Sam to stosuję i w zupełności wystarczy. Ja żadnej sody nie stosuję i też jest dobrze. Najważniejsze to NO2 i NO3. To nie palety więc nie ma co kombinowac z wodą.
Tak jak koledzy napisali.
Rozdrobnione płatki 2-3x dziennie.
Osobiście to mrożonek bym nie podawał.
Ewentualnie Tropical Pro Defence Hi Protein 60% lub mikro-vit hi protein.