Kolego jak juz masz te pokarmy to oczywiście podawaj je do wykończenia szkoda wyrzucić.Musisz zrobić sobie pokarm podstawowy np NF plant który bedziesz podawał codziennie spiruline podawaj też codziennie, wybarwiający 2/3 razy w ciągu tygodnia. Mięsny pokarm co drugi dzień. Mrożonki możesz podawać dwa razy w tygodniu np kryl, wodzień, mięso małż.Pokarmy podawaj 2/3 razy dziennie, w takich ilościach aby pysie były najedzoneale nie zapchane, możesz raz w tygodniu zrobić głodówkę